800コロン

正月太りで悩んでいたら友達に
ダイエット　入浴というものを教えてもらった。
要はぬるいお風呂に長時間入って発汗させるという、ありきたりといえばありきたりのダイエット。
音楽を聴いたり携帯をいじったりしているとあっという間に1時間2時間が経って、汗が吹き出る。
肌の老廃物も取れるのか、つるつるになった感じ。
これはおすすめ。
ただ高血圧の私にはちょっと心臓に負担が心配。
でも簡単にしてきれいに痩せるとなるとなかなか難しい。
運動すればすむことなんだろうけど。
この時期っていつも太るんだよな。。

友人がぎっくり腰で入院した。
何か物を取ろうとしたときに腰が動かなくなって、椅子にくくりつけられたまま救急車で運ばれた。
それでも病院に着いたころは割に元気で、病院食が美味しいからと少し太っていた。
だけど誰かにかまって欲しいのか、痛くて仕方がないといって何度も看護士を呼ぶのだそう。
たかが腰痛　ガン患者や白血病患者に比べたら全く比較にならないほど軽いものだ。
なのに今にも死にそうだとたわごとばかり言っている。
ここまで大袈裟にされるとちょっとイラっとくるのだが、看護士さんというのは凄い。
とっても冷静に「どこが痛いですか？どのように痛いですか？鎮痛剤を打っていただきましょうか？」
となだめる。
そして静かになると何事もなかったように、去って行った。
こんな厄介な患者、いくらでも相手にしてるのだろう。あれだけクールにされてさすがに友人も恥ずかしかったみたいで
「もう寝たいから」とそっぽを向いて寝てしまったのだ。
せっかくお見舞いに来たのになんなんだ。
みなさん、患者でも最低限のマナーは必要みたいですね。

 
母が今年おもしろい福袋を買った。
家のローンも完済し、父も定年退職しこれから自由になる自分へのご褒美ということで５万もしたという。
その名も「めざせ女子力アップ福袋」
もう60歳になる母が今更女子力もな・・といささか引き気味だったが、聞くとそれがなかなか良い。

グリーン車で1時間かけて秘湯の高級旅館に泊まるというもの。
芸能人とかもお忍びで泊まるほどの素敵な宿で美肌によい温泉に入れるのはもちろん、
プロのトレーナの指導の下脂肪燃焼のストレッチ　方法やヨガ、筋トレダイエット法などのレッスンも受けられるらしい。
料理も海鮮を中心に美肌料理、エステもあるし帰る日にはプロのメイクアップもしてもらって写真撮影（独身の人はこれがお見合い写真になるそうだ）までできるという。
でもこれだけ至れりつくせりで5万は安いかも。
これ必要なの今の私じゃね？と思うが、母はそれほど娘には甘くはない人だ。　どれだけ母が女子力あがるかちょっと楽しみ。